登錄 注冊 移動客戶端 觸屏版
疾病診療
健康生活
  • 養生
  • 營養
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康資訊
  • 健康課堂
  • 家醫互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫生圈
  • 病友圈
  • 數據中心
  • 疾病庫
  • 醫生庫
  • 醫院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫
  • 食材食譜
  • 母嬰產品
  • 新聞 視頻 養生 育兒 營養 中醫 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    老11选5图表 > 兒科 > 懷孕 > 孕期 > 正文
    白血病
    掛號科室:血液病科 同類疾?。?a target='_blank'>手足口病糖尿病蕁麻疹狂犬病痔瘡

    老11选5是什么版本的:懷孕5周的日常注意事項

    2012-11-27 10:21:27      家庭醫生在線

    老11选5图表 www.zjqyp.com   懷孕5周,所迎來的就是孕期的第二個月,胎兒在準媽媽的肚子正在逐漸變大。準媽媽需要注意調節心情,不可有負面的心情影響到寶寶的發育。

      一、懷孕5周的注意事項

      1、裝修對孕媽媽有什么危害:孕婦和兒童是室內環境污染的敏感人群。據一份統計結果顯示,來醫院就診的白血病患兒有90%家里曾經裝修過。裝修對孕媽媽到底有什么危害?應該如何避免?讓我們來了解下吧!

      2、避免劇烈運動:在這個時期,胎兒的心臟、血管系統最敏感,很容易受到損傷。孕媽媽要注意自己的飲食起居,避免劇烈運動,幫助寶寶安然度過這個敏感期。

      3、情緒變化:你會突然變得煩躁不安,想發脾氣,這時不妨深呼吸,想象一個可愛寶貝的笑臉,也許心情就放晴了。整個孕期,孕媽媽的情緒也許就像春天的天氣一樣,時而興奮、時而苦惱,當你心情不好的時候,想一想,其實,所有的孕媽媽都會像自己一樣,體驗著相同的情緒。你知道嗎,孕媽媽保持良好的情緒對胎兒來說是非常重要的情緒胎教。

      4、孕早期出行:前3個月是胚胎發育的關鍵時期,此時的胚胎旺旺較為脆弱,容易受外界不良因素,包括高空輻射的影響。所以孕早期出行要謹慎量力而為,特別不宜頻繁乘坐飛機,也不宜過度顛簸勞累。

      5、嗜睡:嗜睡是妊娠早期的生理需要。孕媽媽的良好睡眠可以幫助胎兒更好的成長,因此,為了讓自己休息好,孕媽媽一定不要忽視孕期床上用品的選擇。

      懷孕5周,準媽媽在心理上難免會有波動,但是為了胎兒的健康,準媽媽需要學會調節不良的心理狀態。

      二、懷孕5周的心理調適

      1、消除懷孕恐懼,讓你健康懷孕:剛剛得知自己懷孕時,各位準媽媽一定都會有各自不一樣的情緒反應,有的欣喜若狂,有的措手不及,有的沒有絲毫準備的可能會很煩惱。這種感情的雜多變,會從得意洋洋、自豪、激情高昂,到嫉妒、氣憤、內疚甚至沮喪。不過,這種似倒了五味瓶的情緒的發生,并不就意味著你是位不稱職的母親,恰恰相反,它意味著你非常在乎這段孕育小生命的經歷,在更深層次地去探究著自己的職責。

      但是,你要明白的一點是,惡劣的心情于事補,只會適得其反,所以要盡快通過自己或求助別人來化解不良情緒。

      2、消除恐懼與擔憂心理:多看一些有關懷孕與分娩方面的書,不要“捕風捉影”,要相信產前檢查,學會調控情緒。

      3、準備好有得必有失:這里的“失”主要表現在你開始失去一些和外界的聯系,如不能和丈夫一起參加聚會,與好友的感情似乎也正在淡化,你感到孤單……但這也正是你為一個小生命所必須付出的,有付出才會有得到的。及時提醒自己采取轉移煩惱、宣泄積郁、積極社交等方式,保持一種平和恬靜的心態。

      4、求得家庭成員的幫助:孕期中的你,注意力可能更關注孩子,而丈夫則繼續一邊關注事業,一邊關注家庭。這個時候,你可要求他做出一些調整,告訴他你真正所需要的,讓他多關心你,免得你過于焦慮。

      5、不要把壞心情傳給下一代:孕期母親的心情可以影響胎兒的性格,為了下一代的快樂,至少要學會控制和平撫自己的情緒

    (責任編輯:方徽雯 )

    相關推薦

    文章關鍵詞:

    懷孕5周:寶寶發育與媽媽變化

    在你的子宮內現在正發生著巨大的變化,一個小生命已經入住了。從形狀上看,胎體可以分為軀體和頭部。胎兒的背部有一塊較深的部分,這個部分將發展……詳細>>

    懷孕5周胎兒發育及母體變化

    在懷孕5周時,你的胎寶寶像個小蝌蚪一樣,在今后的時間里,就要開始慢慢發育了。詳細>>

    懷孕35周準媽媽的營養關注

    孕35周的胎寶寶一般已接近2500克重了,身長達到了48厘米左右。他越長越胖,變得圓滾滾的,這也使得孕媽媽越來越辛苦。在一周里,孕媽媽飲……詳細>>

    懷孕2周的日?;だ磣⒁饈孿?/a>

    懷孕2周后的日?;だ硇枰⒁饈裁茨??準媽媽日常要如何保養呢?小編來出出招吧。詳細>>

    懷孕3周的日常注意事項

    懷孕3周,準媽媽日常必需做到什么才能保證胎兒可以健康發育呢?詳細>>

    • 牛新清

    • 陳新貴

    • 許毅

    • 黃振翹

    專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

    廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

    古熾明 副主任醫師

    擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]