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    老11选5图表 > 疾病大全 > 消化科 > 其它疾病 > 正文
    厭食癥
    掛號科室:心理咨詢科 同類疾?。?a target='_blank'>神經衰弱厭食癥梅核氣神經質貪食癥

    老11选5遗漏:成年人也會患厭食癥?教你從這5個方面來調理!

    2019-11-16 07:18:30      

    老11选5图表 www.zjqyp.com 部分人群盲目地追求苗條身材,再加上生活壓力過大而出現了厭食癥,會讓身體越來越消瘦,影響了正常工作和生活,需要快速的調理來降低對身體帶來的損傷。

    成年人患有厭食癥怎么辦?

    1、在中醫的指導下選擇藥物

    從中醫的角度上來說,厭食癥是因為脾胃虛弱所引起的積食,可在中醫的指導下合理地使用中藥來調理,刺激人們的食欲,減輕厭食的癥狀。通過針灸推拿能夠促進局部的血液循環,促進了消化功能,增強了人們的食欲。

    2、選擇促消化的藥物

    大部分人群的厭食癥和胃部病變有很大的關系。當胃部發生病變時會引起消化功能不良,吃了飯后就會出現惡心嘔吐以及腹脹腹痛,這類人群可以選擇健胃消食的藥物來促進食物的消化。

    3、做好心理上的疏導

    精神壓力過大或者情緒過于激動時容易患有厭食癥,這類人群應該積極的尋求心理醫生的幫助,找出引起厭食的心理原因。若是因為壓力過大所引起的,應該通過旅游或者向他人傾訴的方式來減輕壓力。若因為身體過于肥胖或者超重引起的厭食,應該通過運動的方式來矯正。

    4、補充鋅元素

    當身體嚴重缺乏鋅元素時會讓人們出現厭食癥。鋅元素是味覺素的成分,會影響到人們的味覺,降低了其食欲,只要合理的補充鋅元素就能夠刺激食欲,而且對身體沒有任何的毒副作用,可以多吃牡蠣紫菜蛋黃等。

    5、調整好飲食

    只要保持科學規律的飲食結構和健康的飲食習慣就能防止厭食問題惡化。多吃柑橘類水果或者西紅柿,避免吃過于油膩辛辣及重口味的食物,一日三餐定時定量,可以通過少量多餐的原則飲食。

    溫馨提示

    根據患者的愛好制作出健康的食譜,平時多吃高蛋白高熱量以及容易被消化的食物,也可以多吃能夠增強食欲的山楂或者砂仁。做好身體上的清潔,定時護理好口腔及皮膚。進食之后要克制住自己,不能催吐。若是出現了煩躁不安,可通過聽音樂或者和他人聊天的方式轉移注意力,做好自我管理。另外要積極的治療原發疾病,比如消化系統或者胃部疾病,做好心理上的數疏導,多和他們進行溝通和交流。另外不能一直單調重復某一種飲食,不然會降低食物的吸引力而減退了食欲。

    (責任編輯:劉志玲 )

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