登錄 注冊 移動客戶端 觸屏版
疾病診療
健康生活
  • 養生
  • 營養
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康資訊
  • 健康課堂
  • 家醫互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫生圈
  • 病友圈
  • 數據中心
  • 疾病庫
  • 醫生庫
  • 醫院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫
  • 食材食譜
  • 母嬰產品
  • 新聞 視頻 養生 育兒 營養 中醫 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    老11选5图表 > 婦科 > 婦科疾病 > 月經疾病 > 月經不調 > 正文
    月經不調
    掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>手足口病糖尿病蕁麻疹狂犬病痔瘡

    老11选5软件:經期可以吃中藥嗎?女性經期千萬不要喝涼茶

    2014-11-07 09:40:41      家庭醫生在線

    老11选5图表 www.zjqyp.com 喝“涼茶”是富有廣東特色的飲食風俗之一,但是,涼茶并不是任何時候、任何人都可飲用。但是很多人都想知道經期可以吃中藥嗎,經期可以喝涼茶嗎?其實這個問題在日常也是非常值得關注的,那么,女性月經期間應該注意的事情還有哪些方面呢?下面我們不妨一起來看看吧。

    廣東由于地理環境等因素,大部分人體質偏“熱”或“濕”,若偏食油炸食物等更易上火。這類火屬實火,喝涼茶是去實火的方法之一?;褂幸煥嗷鶚粲諦榛?,多因素體陰虛,加之經常熬夜、休息不好而起。去虛火的原則為滋陰,即食用雪耳、麥冬、蓮子、百合等。

    另外,喝涼茶并非人人皆宜。如虛寒體質的人喝涼茶后會加重脾胃虛寒,出現口淡、惡心、腹脹、腹瀉等癥狀。喝涼茶時還要分清自己的火是偏“濕”還是偏“熱”,有針對性地選擇涼茶。同時,涼茶雖好也不可太頻繁飲用,一般來說每周3次就已足夠。

    特別提醒女性朋友,月經期間要少喝涼茶。這是因為女性月經期處于失血狀態,人的體質偏虛,如果再吃寒涼的東西,就會損傷脾胃出現口泛清水、呃逆、胃脘疼痛等癥狀,甚至誘發胃炎、胃潰瘍等。

    女性經期的飲食禁忌

    1、生冷類

    既中醫中所說的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益于人體的,但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等癥狀。

    2、辛辣類

    如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時,菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好??墑?,在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等癥。

    3、、影響性功能的食品

    菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

    月經期的飲食調養

    月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經干凈后1~5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。

    月經期間,還應補充一些有利于“經水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等癥狀時,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易于吸收,且營養破壞較少。

    (責任編輯:吳潔媚 )

    相關推薦

    文章關鍵詞:

    經期可以喝中藥嗎 聽聽專家怎么說

    現在很多人愿意服用中藥來調理身體,認為這樣比吃西藥副作用小,治療效果也不錯,而女性每個月都會遇到月經期,那么,當女性喝中藥期間碰到月經時……詳細>>

    女性經期可以喝茶嗎?

    如今,越來越多的女性朋友愛喝茶,不管是綠茶,還是花茶,都深受她們的喜愛。那么,女性朋友喝茶有沒有什么禁忌呢?月經期間能喝茶嗎?懷孕時能喝……詳細>>

    經期三種中藥女性要慎用

    月經期是女性身體較虛弱及易生病變時期。因此,在這個時期,女人要格外關注自己的身體健康,照顧好自己。 詳細>>

    女性經期別亂用五種藥物

    大多數女性知道孕期應慎用藥,而對月經期也有用藥禁忌則很少了解。專家介紹,在月經期間,甚至月經來潮前,應該避免使用一些藥物。 詳細>>

    月經不調患者能計算安全避孕期嗎?

    女性一般青春期13、4歲開始來月經,之后月經就像老朋友一樣,一直伴隨著她直到50多歲。很多女網友都在問,經期到底能不能行房呢?如果月經不……詳細>>

    • 曹玲仙

    • 季培英

    • 徐愛娣

    • 蘭鷹

    • 曹玲仙主任醫師

      上海岳陽醫院 婦科

      擅長:月經失調、月經過多、閉經、痛經、不孕癥、子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合癥、經前期綜合癥、青春期抑郁癥、...詳細>>

    專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

    廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

    古熾明 副主任醫師

    擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]