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    養生常識

    男人養生欄目詳細講解男性日常養生保健的知識和技巧

    摘要:一提到男性人們勢必會想到強壯,其實男性并沒有想象的那么強壯,因為需要面臨著工作和生活中的壓力,而容易遭受到各種病痛帶來的侵襲,男性最害怕的就是出現身體上的各種疼…… 查看全文>>

    摘要:經過研究發現男性的平均壽命比女性少5年左右,各種問題會困擾著男性的健康。男性不能因為家庭的和諧而過度的透支體力,一定要多關注干自身健康。 查看全文>>

    摘要:一般男性40歲之后開始進入衰老期,皮膚上開始出現皺紋、不停的脫發以及尿頻等,一瞬間顯老好幾歲。其實只要做好以下幾點就能讓男性比同齡人更顯年輕。 查看全文>>

    摘要:雌性激素對于女性來說至關重要,其實對男性也是如此。男性補充足夠的雌性激素能促進大腦發育,?;ち誦腦?,維持了骨骼的健康,但是一定要控制量,以免帶來副作用。 查看全文>>

    摘要:一般男性40歲開始進入衰老期,腎氣衰退而且頭發開始脫落,這階段必須要做好養生保健工作,延緩衰老的到來。 查看全文>>

    摘要:對于很多男性來講,他們比較關注的是自己的性能力,他們都希望自己在進行性生活時能讓自己和伴侶達到最高潮得到最佳的愉悅感。而有一些男性因為自己身體的原因,導致性生活…… 查看全文>>

    摘要:中年時期是身體健康的轉折點,在此階段容易爆發多種疾病,比如三高、慢性病以及前列腺疾病等,必須要做好生活中的養生保健,不能犯了養生的大忌。 查看全文>>

    摘要:很多身強體壯的男性堅持冬泳,能提高抵抗寒冷的能力,同時減少了患上前列腺炎癥的幾率。另外也提高男性的自信心,來面對工作上的壓力。 查看全文>>

    摘要:男性需要面臨著生活以及工作上的雙重壓力,再加上生活在錯綜復雜的人際關系中,會讓他們身心疲憊。有很多年輕男性進入了亞健康狀態,容易受到多種疾病的侵入。 查看全文>>

    摘要:男性是家庭的脊梁柱,需面臨著家庭以及工作上的壓力,只有健康的身體才是幸福生活的基礎。冬季可以多吃一些能?;ど硤宓難澄錮錘納蒲墻】底刺?。 查看全文>>

    摘要:在中年身體健康容易進入低谷期,此時是生命的轉折點。除了做好定期檢查外也要注意身體上的一些異常小情況,若不幸中標時要及時就醫檢查。 查看全文>>

    摘要:現在男性需要面臨著房貸車貸等多重壓力,內心的焦慮會催人老,其實只要掌握一些小竅門,就能夠讓一些煩惱迎刃而解,完美的男性需要遠離多種問題。 查看全文>>

    摘要:別看男性那么強壯,當身體的抵抗力和免疫力下降時,各種病毒和細菌會趁機活躍起來,從而誘發各種疾病,必須要警惕隱藏在身體里面的宿敵。 查看全文>>

    摘要:騎行屬于很好的有氧運動,同時也很環保,很多人們開始加入了騎行隊伍。但是男性不能長時間騎行,有可能會影響到性能力,得不償失。 查看全文>>

    摘要:很多男性小時候都會有比誰尿的遠這一比拼,只是一種男性的本能的爭強好勝罷了。其實很多男性長大了心里也是非常在意這件事的,他們認為噴尿的高度越高,就表示身體越健康,…… 查看全文>>

    摘要:男性肩負著重任,是整個家庭的脊梁柱,為了能維持家庭的和諧以及幸福,他們會努力的打拼。但是往往忽略自己的健康,最常見的小問題有高血壓、胃潰瘍和食管裂孔疝,雖然不是…… 查看全文>>

    摘要:很多人應該都知道疾病的發生并不是一時的,它是通過日常的日積月累而誘發的,如果在平時經常沒有注意自己的一些生活方式,就會讓身體的器官受損而引發疾病,特別男性。在目…… 查看全文>>

    摘要:男人為了生活或者生計而忙于工作,不規律的飲食以及作息會加快器官的老化速度,容易患上各種疾病,為了能夠減緩其衰老速度,必須要好好的護理各個器官。 查看全文>>

    摘要:身體不同部位展現出來的特征,有可能是疾病發射出來的信號,尤其是男性特有的疾病信號就要引起警惕了,及時去醫院做排查。 查看全文>>

    摘要:飲食和生活習慣和人們的壽命健康關系非常的密切,生活中的壞習慣會縮短男性的壽命,必須要及時糾正不良的習慣。 查看全文>>

    摘要:俗話說一天之計在于晨,早晨醒來正好順應陽氣升發,但是男性早晨醒來后做五件事會對身體帶來損傷,甚至會誘發心血管疾病的發作,危及到生命。 查看全文>>

    摘要:雖然男性適當的喝酒能達到活血化瘀的效果,但是如果過度酗酒的話會對心臟大腦肝臟胰腺及心臟帶來嚴重的損傷。在各種機會以及應酬上都離不開酒,大量喝酒后會引起身體各種不…… 查看全文>>

    摘要:現在生活節奏很快,男性承受著更大的壓力,他們的脾氣會變得異常暴躁,甚至因為小事而斤斤計較或者暴躁如雷,到底是什么讓男性的脾氣變得那么差。 查看全文>>

    摘要:很多男性有一些不良的壞習慣,雖然壞習慣短時間內看不出異常,但是給身體帶來的傷害是慢慢展現出來的,必須要注意影響男性健康的殺手。 查看全文>>

    摘要:40歲之后是男性一生中的轉折點,容易出現不同程度的小毛病,比如高血壓、身體肥胖糖尿病等,平時一定要做好養生工作,警惕多種疾病。 查看全文>>

    摘要:30歲之后男人衰老的現象會越來越明顯,會出現全身的疲勞感、情緒莫名其妙的低落、頭暈以及失眠多夢,此階段要合理的補充營養來應對亞健康狀態。 查看全文>>

    摘要:現在人們的生活和工作壓力比較大,男性會頻繁的接受各種應酬,再加上大魚大肉的吃、缺乏運動勢必會增加身體上的負擔,每個年齡段的男性要做好不同的保養工作。 查看全文>>

    摘要:眾所周知喝酒傷身,但是在各種應酬以及聚會上難免會通過喝酒的方式來烘托氣氛,但是當男性出現一些癥狀時必須戒掉酒,不然會把身體拖垮。 查看全文>>

    摘要:在生活中有很多男性都害怕自己的身體出現衰老,所以在平時都會積極預防加強身體的鍛煉,但有很多男性不知道的是隨著年齡的增長,身體的器官功能會逐漸下降,會慢慢走向衰老…… 查看全文>>

    摘要:跑步是最佳的減肥運動,很多人都有長期跑步的習慣,雖然在剛開始的時候堅持跑步很是痛苦,但是在適應了之后,每天不跑步就仿佛失去了什么東西,非常不習慣。所以有些人為了…… 查看全文>>

    摘要:俗話說一天之計在于晨,起床后是養生的黃金時間段,只要做好5件事情就有利于身體健康,提高了精氣神,提高了工作或者學習效率,更有信心面對一整天的繁忙工作。 查看全文>>

    摘要:俗話說男人耐老不耐命,別看男性那么強壯,但是容易受到各種疾病入侵。尤其是心臟、前列腺以及心理非常的脆弱,必須做好防護工作。 查看全文>>

    摘要:男人50歲之后容易出現多種疾病,比如冠心病、三高、前列腺炎等,平時要做好生活中的保健,尤其是注意飲食、運動、穿衣等方面的黃金比例,可延年益壽。 查看全文>>

    摘要:充足的陽氣對于男性來說是至關重要的,秋季正好是補陽的好時機。因為在秋季陽氣潛藏,減慢了新陳代謝的速度,可通過身體保暖以及運動的方式來提高陽氣升發。 查看全文>>

    摘要:其實身體上的各個組織和器官非常的脆弱,只有做好養護工作,才能保持正常運轉狀態。尤其是男性一定要做好生活保健,這樣才是幸福生活的前提。 查看全文>>

    摘要:男性大魚大肉的吃、長時間久坐或者缺乏運動而讓大肚腩變得越來越突出,一旦男性的腰圍超過了90厘米,增加了患上糖尿病以及高血脂的幾率,必須要想各種辦法來減少肚腩。 查看全文>>

    摘要:現在男性健康問題已經受到了很多人們的關注,不恰當的飲食結構以及錯誤的生活方式是誘發男性疾病的主要因素。但是部分人群會盲目的追求昂貴的中藥材來進補,尤其是亂吃海參…… 查看全文>>

    摘要:對于男女來講,性生活是一項可以釋放身心的調味劑,適當的進行性生活能夠讓彼此愉悅身心,從彼此中得到滿足感。而如果過度進行性生活就會讓身體帶來一定的傷害。而在生活中…… 查看全文>>

    摘要:因為男性需要面臨著多重壓力,會通過熬夜的方式拼業績。另外也有一部分男星,下班后為了減輕壓力而約著朋友KTV或者泡溫泉,長時間晚上12點之后才入睡會誘發多種危害。 查看全文>>

    摘要:酒類是把雙刃劍,適當少量的飲酒有助于身體健康,能夠預防心腦血管疾病,但是過度飲酒對于身體的傷害可就大了。很多人都會出現這樣一種情況,那就是一喝酒就拉肚子,這究竟…… 查看全文>>

    摘要:秋冬季節已經到來,在這個季節因為氣候的干燥,對于肺部的損傷非常的大。這個季節應該著重做好對肺部的養護,避免產生肺部的建康問題。養護肺部通過日常的小事就能夠做到,…… 查看全文>>

    摘要:晚上起來上廁所雖然很正常,但是頻繁的上廁所就會影響到正常的睡眠了。好不容易睡著了卻被小便憋醒,這樣多來幾次,睡眠的質量就會嚴重下降,讓人們感到非常的困擾。男性老…… 查看全文>>

    摘要:陰毛是人們私密部位的毛發,它們極少被公開談論,畢竟是屬于隱私的一種。很多人想知道陰毛和肛毛的區別,并且有一些時刻陰毛和肛毛是會使人處于尷尬之中的,所以有些人就想…… 查看全文>>

    摘要:放屁是一件非常尷尬的事,但是人體健康離不開氣體的通暢,放屁也是正常的。放屁是人體正常的生理活動,放屁的多與少其實也與身體健康有非常密切的關系。每天放屁多少算正?!?查看全文>>

    摘要:家中有老人的都會知道這樣一種情況,那就是老人身上會有一種若隱若現的男人的氣味,俗稱老人味。很多老年人身上都有這種奇怪的味道,到底誘發老人味有哪些原因呢?接下來讓…… 查看全文>>

    摘要:家用的血壓儀是很多家庭都會備有的一個儀器,特別是家中有高血壓患者的,更是需要這個儀器來檢測血壓。不過還是會出現這樣一個情況,那就是自己在家中測量的血壓和在醫院中…… 查看全文>>

    摘要:目前我國的癌癥局勢很不容樂觀,每年新發癌癥病例達到430萬左右,也就是說全國每天都有1萬人確診癌癥。都知道癌癥想要在死神那里奪得先機,必須早早發現早早開始治療,…… 查看全文>>

    摘要:現在每個人都講究身體上部位的干凈,但是身體上的耳朵鼻子、肚臍部位以及臉部不能過于干凈,不然會導致各種疾病接踵而來。 查看全文>>

    摘要:一提到男性人們識別會想到強壯,其實男性并沒有我們想象的那么強壯。因為男性需要承受著各種壓力,身體上的一些器官非常的脆弱,他們最擔心的就是疾病入侵身體。 查看全文>>

    摘要:喝酒是我們的傳統文化,尤其是家庭聚會或者各種應酬時,會通過喝酒的方式來烘托氣氛,但是酒精的代謝產物會對肝臟和胃部帶來損傷,只要掌握好小竅門,就能夠減少對身體帶來…… 查看全文>>

    摘要:其實男性生活中的一些惡習會縮短壽命,比如長時間久坐、每頓飯吃的太飽以及睡眠不足,必須要調整好生活規律,達到延年益壽的效果。 查看全文>>

    摘要:在正常情況下血管里面的液體會通過毛細血管壁滲入到周圍組織,從而形成了組織液組織液又會流到血管里面,保持平衡狀態。當血液里面的水液失調時會讓大量液體聚集,從而引起…… 查看全文>>

    摘要:男生進入中年后,身體的各個組織和器官開始慢慢的走上衰退,同時也是各種疾病的高發時間段,必須要重視養生和保健,堅持良好的生活習慣。 查看全文>>

    摘要:人到中年,很多男性都會出現發福的情況,尤其是肚子發福的最為明顯。雖然要有大肚腩能夠讓一個男人顯得更加的成熟,但是同樣也會讓人更加的顯老,并且沒有健美的身材也體現…… 查看全文>>

    摘要:雖然現如今有趣的靈魂比美麗的外表更加重要,但是沒有人會有責任通過邋遢的外表去探究有趣的靈魂,所以外表終歸是比較重要的。臉上的痘痘是擺在變美道路上的攔路虎,很多人…… 查看全文>>

    摘要:對于男性來講,他們在性生活方面會更加主動一些,而也正是因為這樣,生活中有一些男性在出現性欲亢進有人認為是正常的,可能有一些人感覺男性性欲高一些并沒有什么,卻不知…… 查看全文>>

    摘要:男人是家庭的脊梁柱,需要面臨著家庭工作和社會上的多重壓力。壓力過大時會導致男性失眠,影響了正常的作息,而且紊亂了生物鐘。 查看全文>>

    摘要:因為男性工作比較繁忙,當身體出現小傷小痛時忍忍就過去了,但是這樣會掩蓋病情。另外生活中的一些小習慣以及小毛病,也會對男性健康帶來影響。 查看全文>>

    摘要:隨著生活節奏的加快,人們的生活壓力比較大,一些不良的壞習慣會對身體健康帶來一定的傷害,比如長時間久坐、喝水量太少、沒有注意飲食或者缺乏睡眠等會嚴重的透支體力。 查看全文>>

    摘要:很多男性之所以會患上男科疾病,有很大程度上是因為日常生活中不注意導致的,生活中有很多小的習慣,如果加以累積,就會慢慢的變成身體健康上的大問題。接下來就讓我們一起…… 查看全文>>

    摘要:秋季早晚溫差大而且秋燥易入侵身體,沒有做好身體保暖的話會讓寒氣入侵身體,從而導致感冒。感冒分為多種比如風熱感冒、風寒感冒等,要根據不同的感冒類型選擇不同的食療方…… 查看全文>>

    摘要:大部分男性比較粗心,會忽略身體上的一些小問題,當疼痛嚴重時再去醫院做檢查,已經達到了中晚期。男性保健不能忽視常見的幾種疾病,以免危及生命。 查看全文>>

    摘要:在生活中有一些男性會發現自己容易出現啤酒肚,而啤酒肚的發生不僅影響男性的外觀,還容易帶來一些傷害,因此有很多男性比較疑惑,為什么自己容易出現啤酒肚,在發生啤酒肚…… 查看全文>>

    摘要:腎臟是身體很重要的一個器官,尤其是男性腎臟,跟男性的性功能有密切的關系,一旦腎臟發生問題,男性的性功能就很容易受到影響,所以日有很多男性害怕腎臟發生問題。其中腎…… 查看全文>>