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    老11选5开奖结果遗漏:高血脂的4個指標,快看看是否達標?

    2019-09-18 09:17:53      

    老11选5图表 www.zjqyp.com 高血脂也就是身體中的血脂代謝發生了紊亂,從而處于持續性升高狀態,是導致高血壓、冠心病以及動脈硬化的主要因素。若想要了解高血脂的話就應該讀懂相應的指標。

    怎么判斷高血脂的4個指標是否達標?

    1、總膽固醇

    總膽固醇也就是血液里面膽固醇的含量,主要包括低密度和高密度脂蛋白膽固醇。在正常情況下,每升血液里面有2.6到5.18毫摩爾。當高于此值提示者出現了高脂蛋白血癥、甲狀腺功能發生低下、腎功能衰竭以及腎病綜合癥等。低于此值提示患上了肝硬化、營養不良、出現了惡性腫瘤以及脂蛋白缺陷。

    2、高密度脂蛋白膽固醇

    高密度脂蛋白膽固醇又被稱為好膽固醇,能幫助分解沉積在血管壁上的膽固醇,防止動脈硬化的產生,?;ち誦難芙】?,也就是說此膽固醇數值越高越好。在正常情況下,每升血液里面要含有1.04~2.2毫摩爾。當低于此值時容易患上冠心病。

    3、甘油三酯

    甘油三酯主要是止血液里面脂肪含量數值越高,說明血液里面含有的脂肪就會越高,脂肪容易跟隨著血液流通在身體的各個部位沉積,也有可能會堵塞在血管壁上,從而增加了血管負擔。在正常情況下,每升血液里面有0.36~1.7毫摩爾,當此直升高時說明出現了家族性的甘油三脂血癥、動脈粥樣硬化、甲狀腺功能減退以及腎病綜合癥等。

    4、低密度脂蛋白膽固醇

    低密度脂蛋白膽固醇又被稱為壞膽固醇,對身體有害,是導致動脈粥樣硬化的主要因素,此類膽固醇越高,患上心血管疾病的幾率就會越高。在正常情況下每升血液里面含有0~3.37毫摩爾。當時直升高時提示家族性高膽固醇血癥、糖尿病、腎病綜合癥、多發性的肌瘤以及腎功能衰竭等。當此值降低時提示出現了甲狀腺功能亢進、消耗性的疾病、惡性腫瘤及消化吸收不良。

    溫馨提示

    飲食方面應該以低鹽分低糖分低脂肪為主,多喝茶類,減少肥肉豬油以及奶油的攝入,多吃富含不飽和脂肪酸的食物。另外要減少碳水化合物的攝入,因為糖分會在身體中轉化成甘油三酯,多吃富含膳食纖維比較豐富的蔬菜水果以及粗糧等,能夠抑制身體對膽固醇的吸收,幫助其代謝,從而降低了血脂。

    (責任編輯:朱利祺 )

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