• 女性怎樣讓皮膚變得更好

    對于女性來說,如果想要減緩自己衰老的速度,那么就需要做好日常的保養事宜,以此來調理自己的身……詳細>

  • 出現這4種情況建議趕快戒酒

    中國本身就是個非常注重酒文化的國家,基本上絕大多數的男性都會喝酒,有些人更是在未成年時就學……詳細>

  • 順產時直切和側切哪個更好?

    側切和直切是在女性順產時在陰部切一個切口來幫助產婦分娩,從而防止女性的會陰撕裂,還能夠?;ぁ?a href="//www.zjqyp.com/yangsheng/a/201910/2574960.html" target="_blank">詳細>

中老年人保養膝關節的要點

隨著年齡的增大,不少中老年人的膝關節都會出現“老化”問題……詳情>

怎么預防產后脫發?

很多新手媽媽在熬完“十月懷胎”之后,又會迎來“產后脫發”……詳情>

靜脈曲張術后怎么護理

手術雖然是治療靜脈曲張的有效方法,但并不是做了手術后就“……詳情>

冬季如何運動?

在寒冬時節,很多人的運動量都會大幅度減少,對此,廣州市中……詳情>

如何有效治療骨質疏松

很多人對骨質疏松的治療都有一個誤區,“覺得只要補充鈣片就……詳情>

保健養生
美容 減肥 防脫 更年期綜合征 胃腸健康 提高免疫力 快樂成長 骨骼健康
排毒養顏 如何有效清腸排毒 這些方法讓你不再氣色暗沉
清腸排毒有利于促進新陳代謝,從而使皮膚變好氣色變好,但是很多人都存在便秘等問題導致體內毒素排不出來,那么究竟該如何清腸排...查看全文>
均衡營養 如何減肥才能防止反彈 這些方法讓你瘦身不再是難題
很多女生減肥一段時間后會面臨反彈導致越減越胖的局面,面對這種情況,減肥人士該怎么做呢?怎么樣才能防止減肥反彈,正確瘦身?...查看全文>
減肥方法 細長直腿是如何鍛煉的 這些瘦腿方法讓你也能擁有小細腿
這年頭細腿成為身材好的標桿,那么,如何才能擁有一雙細長腿呢?對于腿粗的人來說,要找到瘦腿的正確方法不是那么容易的事情,那...查看全文>
+ 查看更多
如何有效保養胃部 這些食物和細節讓你有效養胃
腸胃是我們人體重要的器官之一,養好胃部十分重要,倘若胃部不好,很多食物的美味都無法享受到,甚至還會引發胃部毛病,那么,究...查看全文>
創業小伙飲食不健康得胃癌 7款養生粥滋養你的胃
據統計,近5年來,我國19-35歲青年人的胃癌發病率比40年前翻了一番,胃癌已呈現明顯年輕化趨勢,創業多年的28歲浙小伙...查看全文>
炎炎夏日別“冷”著腸胃 夏天如何預防腸胃疾???
炎炎夏日,烈日當頭,這個時候,沒有什么比“冰爽”更能讓人心曠神怡了。但在這時候應注意防暑降溫,而不是我們感覺到冰爽為佳。...查看全文>
選對時間喝粥湯水,養胃事半功倍
現在越來越多人注重養生,特別喜歡喝粥、喝湯,認為粥湯水是精華所在,不僅能有效補充人體所需要的營養水分,而且有處于人體的消...查看全文>
+ 查看更多
頭發軟化分叉該如何處理 這些技巧教你正確護膚
頭發護養很重要,一頭烏黑亮麗的秀發絕對能讓你在外人面前的形象加分不少,那么有些人頭發過于軟化而導致坍塌分叉該怎么辦呢?今...查看全文>
頭發枯黃分叉的原因 如何有效護理頭發
很多人都希望自己的頭發烏黑亮麗,但是很多人頭發會出現枯黃分叉的情況,究竟是什么原因造成的呢?怎么樣才能有效護理頭發?今天...查看全文>
近2億中國人面臨脫發困擾 如何有效防止脫發癥狀?
最近有一項數據顯示,中國大概有兩億人受到脫發的困擾,因為工作、學習等各種原因,很多人出現了發際線后移等脫發問題,那么脫發...查看全文>
近八成學生有脫發現象?如何有效預防脫發
近期,一項報告指出,百分之八十的大學生有著脫發的煩惱。隨著現代年輕人生活方式的變遷,熬夜打游戲成為了生活的主線,當然因為...查看全文>
+ 查看更多
性生活能調節內分泌嗎?治療內分泌失調要這樣做
內分泌失調會對女性生活產生從里到外的負面影響,甚至影響女性正常的工作和家庭生活。因此,如何治療內分泌失調是女性十分關心的...查看全文>
激素正常=內分泌正常?專家帶你走出內分泌失調誤區
內分泌失調是女性常見的問題,特別是壓力較大的都市女性,常常因為內分泌失調而導致月經紊亂,同時皮膚狀態也變得糟糕,讓她們很...查看全文>
多少歲絕經正常?快絕經的時候會有什么狀況?
女性大半輩子都得和“好朋友”月經打交道,但隨著卵巢功能的衰退,女性一般會在更年期前后和這個“好朋友”說再見。有的女性會認...查看全文>
有效豐胸怎么做 這些豐胸方法讓你也能擁有豐滿胸部
豐潤的胸部是每個女生都想要擁有的,那么對于胸部平平的人來說,怎么做才能有效豐胸呢?下面小編就從這幾方面為大家尋找豐胸技巧...查看全文>
+ 查看更多
女人氣血不足如何補血養顏 這些食物和習慣讓你遠離貧...
女人氣血不足就會引發各種疾病,比如頭暈目眩,面色饑黃,做什么事都提不起精神,蹲著站起還會一陣眩暈,那么女人氣血不足該怎么...查看全文>
女子熬夜追劇致視網膜脫離 這些護眼食物可有效護眼
最近一則新聞爆出,武漢的張女士因為連續熬夜追劇,導致視網膜脫離,視力嚴重下降,可見現在的人有多不愛惜自己的眼睛,很多人除...查看全文>
增強抵抗力的5個好方法 快快學起來
隨著年齡的增長,我們開始面臨來自于生活上和工作上的壓力,我們需要有一個強壯的體魄來應對來自于生活中的各種挑戰,健康的身體...查看全文>
寶寶皮膚過敏瘙癢怎么辦? 這些方法幫助寶寶遠離過敏
寶寶皮膚過敏瘙癢老抓怎么辦?一旦讓小孩子用手腦臉部肌膚,會對皮膚造成很大傷害,那么究竟該如何有效幫助寶寶治療呢?下面這些...查看全文>
+ 查看更多
哪些食物可以幫助孩子快高長大 這些食譜幫助孩子加強...
兒童成長過程中補鈣是個很關鍵的問題,直接關系到孩子的身高,那么在孩子長高這個至關重要的階段中,應該給孩子吃些什么呢?哪些...查看全文>
手指粗大怎么辦 這些方法讓你手指也能變得纖細修長
每個人都希望自己有一雙纖細修長的手指,換句話說,手部是人的第二張臉,那么面對手指粗大的人還能有機會變細嗎?其實想讓手指變...查看全文>
缺鈣影響青少年發育 如何通過飲食補鈣?
孩子缺鈣就會影響發育長不高,老人缺鈣會導致骨質疏松,所以補鈣很重要,但是究竟如何有效補鈣?吃什么可以補鈣?下面我們就一起...查看全文>
被骨質疏松“盯上”怎么辦?專家:需要長期治療
骨質疏松,是生活中比較常見的一種疾病。那么,被骨質疏松“盯上”怎么辦?相信很多人都不太了解。對此,中山大學附屬第一醫院內...查看全文>
+ 查看更多
寶寶皮膚起紅疹瘙癢怎么辦 這些方法讓孩子健康成長
寶寶皮膚起紅疹瘙癢怎么辦?寶寶們因為太小所以新生皮膚是非常細嫩敏感的,而因為季節的變化皮膚干燥瘙癢等問題更為明顯,如何解...查看全文>
近兩億人因為壓力大而禿頭?如何有效緩解壓力?
壓力在現代社會隨處可見,最近一項數據顯示,將近兩億人因為壓力太大面臨禿頭危險,對于女生來說,壓力大更容易引發各種問題,那...查看全文>
孩子長得矮怎么辦?專家教你怎樣讓孩子長得更高
每個家長都希望自己的孩子能健康快樂地成長,而在孩子成長的過程中,家長難免為了各種問題操碎了心,其中孩子的身高問題則是很多...查看全文>
寶寶成長期間飲食很重要 這些食譜讓兒童茁壯成長
每個家庭都希望能生出白白胖胖健健康康的寶寶,寶寶在成長期間是非常需要營養的,但又不能胡亂攝入營養,那么寶寶時期,孩子應該...查看全文>
+ 查看更多
如何有效清腸排毒 這些方法讓你不再氣色暗沉
清腸排毒有利于促進新陳代謝,從而使皮膚變好氣色變好,但是很多人都存在便秘等問題導致體內毒素排不出來,那么究竟該如何清腸排...查看全文>
老年斑是怎么形成的 如何有效祛除老年斑?
老年斑對于年輕的小姐姐們來說聽起來似乎很遙遠,但是老年斑除了大部分是老年人長,年輕人也可能會長哦,老年斑是如何形成的,同...查看全文>
冬季應該如何有效護膚 這些方法讓你皮膚水靈靈
眼看冬天已經來到,護膚也要跟緊腳步,冬季護膚要注意哪些事項?冬天應該如何有效護膚?今天小編就來告訴你正確的方法,快一起來...查看全文>
紅色痘印可否快速修復 這些方法讓你痘印得到改善
臉上長了痘之后留下痘印是非常煩惱的事情,因為要遮蓋痘印而不得不化妝,最后使得皮膚越來越糟,紅色痘印是相對來說比較容易修復...查看全文>
+ 查看更多
如何減肥才能防止反彈 這些方法讓你瘦身不再是難題
很多女生減肥一段時間后會面臨反彈導致越減越胖的局面,面對這種情況,減肥人士該怎么做呢?怎么樣才能防止減肥反彈,正確瘦身?...查看全文>
細長直腿是如何鍛煉的 這些瘦腿方法讓你也能擁有小細...
這年頭細腿成為身材好的標桿,那么,如何才能擁有一雙細長腿呢?對于腿粗的人來說,要找到瘦腿的正確方法不是那么容易的事情,那...查看全文>
豐滿堅挺的胸部該怎么練 這些方法讓你不再小平胸
豐滿堅挺的胸部該怎么練?對于小平胸來說,如何通過后天的努力來使胸部變大呢?今天小編就為大家介紹幾種有效的豐胸方法,無論是...查看全文>
易胖體質吃什么好 如何才能有效減肥
誰都不想變胖,但對于一個喝水都會胖的人來說,變胖是家常便飯,易胖體質在晚上更容易餓肚子,那么,對于想減肥的人來說,易胖體...查看全文>
+ 查看更多
Top臉色暗黃的原因有哪些
1、臉色暗黃可能是吃水果的原因:胡蘿卜、南瓜、芒果等蔬菜瓜果含有豐富的胡蘿卜素,過多地攝入就...查看全文>
飲食養生
蔬果養生 藥膳養生 飲用水 營養補充
更多知識>
蔬果養生 女性吃什么可以抗氧化防衰老 這些食物趕緊get起來
女人養生的方法有很多,通過運動等方式可以促進新陳代謝,而內調則需要通過食物來拯救,女人多吃什么食物能夠幫助養生防止衰老呢...查看全文>
蔬果養生 初冬怎么食療降燥?專家推薦水果食療方
中醫養生強調“天人合一”、“順四時則生,逆四時則亡”,即人要順應四時氣候,即春暖、夏熱、秋涼、冬寒的變化,調養身體、防治...查看全文>
+ 查看更多
女性吃什么可以抗氧化防衰老 這些食物趕緊get起來
女人養生的方法有很多,通過運動等方式可以促進新陳代謝,而內調則需要通過食物來拯救,女人多吃什么食物能夠幫助養生防止衰老呢...查看全文>
初冬怎么食療降燥?專家推薦水果食療方
中醫養生強調“天人合一”、“順四時則生,逆四時則亡”,即人要順應四時氣候,即春暖、夏熱、秋涼、冬寒的變化,調養身體、防治...查看全文>
40+的陳喬恩狀態為啥那么好?這些方法讓你盡顯年輕...
減肥養生是老生常談的問題,最近陳喬恩在一個綜藝節日里提到自己年近四十歲,但皮膚狀態看起來還是非常好,說到減肥她提出每個人...查看全文>
你的糖尿病是吃出來的嗎?應該怎么吃
近年來,我國的糖尿病人的數量呈“爆炸式”的增長,已經成為全球首位的糖尿病大國,據統計,全球四分之一糖尿病人在中國,這個數...查看全文>
+ 查看更多
每天吃枸杞紅棗會發生什么?
枸杞子和紅棗是我們生活中常見的養生保健食材,具有一定的滋補功效,能歸脾經胃經和肝腎經,可達到健脾益氣的效果,同時增強了抵...查看全文>
枸杞菊花茶有必要天天喝嗎?長期食用對身體有什么影響
枸杞菊花是兩種比較常見的藥材,在生活中很多人知道它們能夠幫助清肝養目,所以在平時也會用枸杞和菊花泡水當茶飲用,由于這兩種...查看全文>
山楂干泡水喝對身體有何好處?
山楂酸甜可口,深受人們喜愛。除了吃山楂果或者糖葫蘆之外,人們也喜愛用山楂干來泡水喝,因為養生效果是非常明顯的。山楂干泡水...查看全文>
國慶出行不妨泡點西洋參水 有這些作用
西洋參又名花旗參,具有非常顯著的養生價值和藥用價值。國慶假期即將到來,很多人都在計劃外出旅行,在外面旅行的時候,難免會出...查看全文>
+ 查看更多
多喝水有好處 但要遵循4大喝水原則才養生
水是我們生命之源,維持了最基本的新陳代謝速度,但是每個人年齡、身體素質和運動量不同,喝水量也會受到多種因素影響比如環境溫...查看全文>
喝水也要掌握技巧 一定要牢記這3大要點!
水是我們身體每天必須攝入的物質。它是我們維持健康身體重要的物質之一。我們身體中的細胞離不開水分,水參與了新陳代謝的過程,...查看全文>
每天水喝多了尿也多 對腎有什么影響嗎?
人離不開水,每天都要攝取足夠的水分才能促進身體機能水分補充,更好的增強人體功能運作能力,發揮身體各個器官功效,因此補充足...查看全文>
喝水雖然是平常事但大有講究 應牢記這5點
越來越多的人都開始注重養生,但是人們往往運用的方法是錯誤的,尤其單從喝水這一點來說,很多人的飲用方法都是錯誤的,人們只知...查看全文>
+ 查看更多
如何補充維生素D?專家:曬太陽是最佳方式
“缺鈣”和“補鈣”是人們十分關注的兩個名詞,在一些商家的造勢下,甚至讓人有種男女老幼都缺鈣都需要補鈣的錯覺。實際上,在“...查看全文>
如何美白肌膚補充維生素 這些水果讓你白嫩健康
缺乏維生素會導致皮膚松弛,體內健康出現問題,缺乏維生素的人應該吃什么呢?我們又該如何美白肌膚?下面就為大家介紹能夠美白肌...查看全文>
維生素C吃對了是“補品”吃錯了是“毒藥” 你吃對了...
維生素C是人體必需的一種水溶性維生素。隨著人們對健康的?;ひ饈噸鸞ピ鑾?,大家也都開始注意維生素C的攝入了。正常比例的攝入...查看全文>
小孩子缺鐵元素該怎么辦 教你補鐵應該怎么吃
小孩子缺鐵元素該怎么辦?大家都知道孩子缺鐵會對其健康成長產生重要影響,不利于孩子的發育成長,那么究竟該如何補鐵,寶寶補鐵...查看全文>
+ 查看更多

譚榮韶

主任醫師

廣州市紅十字會醫院

營養科

專家詳情

趙霞

副主任醫師

北京積水潭醫院

營養科

專家詳情

馬方

主任醫師

北京協和醫院

營養科

專家詳情

李纓

副主任醫師

北京宣武醫院

營養科

專家詳情

李百花

副主任醫師

北京大學第三醫院

營養科

專家詳情

郝淑蘋

北京市平谷區醫院

臨床營養科

專家詳情
養生之道
四季養生 運動養生 疾病養生
更多知識>
四季養生 大雪養生要注意什么?專家教你以溫熱食療驅散寒氣
12月7日,我們將迎來二十四節氣當中的大雪。到了大雪時節,不僅很多地方已經飄起了雪花,而且全國各地大多都已經有了很濃的冬...查看全文>
運動養生 冬季減肥難操作? 謹記這些點讓你成功瘦身
冬季寒冷干燥,估計大部分人都喜歡悶在被窩里不想出去,所以也相應地囤積了很多脂肪,所以想要減肥的人不能懶啦,那么冬季減肥要...查看全文>
疾病養生 體檢報告里面的“竇性心律”是什么意思?
竇性心律也就是人們正常并且有規律的心跳速度,一般一分鐘心率在1 60~100次左右,若是心跳速度過快過慢或者不規律的話,...查看全文>
+ 查看更多
體檢報告里面的“竇性心律”是什么意思?
竇性心律也就是人們正常并且有規律的心跳速度,一般一分鐘心率在1 60~100次左右,若是心跳速度過快過慢或者不規律的話,...查看全文>
開塞露擦臉除皺是真的嗎?如何正確使用開塞露除皺?
相信大家對于開塞露一點也不陌生,能促進大便排出。里面的主要成分是甘油和純凈水,一部分人群會用開塞露擦臉除皺保濕,這真的可...查看全文>
肝囊腫是什么回事?肝囊腫是怎樣形成的?
肝囊腫顧名思義就是長在肝臟上的物質,可能有很多人感覺到奇怪,肝囊腫到底是怎么一回事?它是否和肝臟腫瘤有關系?其實肝囊腫是...查看全文>
濕疹的發病原因是什么?主要是這4大誘因在作怪
濕疹屬于常見的皮膚疾病,2~3個月的嬰兒是高危人群,一般發生在臉部和頭部,病情會反反復復發作而且瘙癢難忍,到底是什么引起...查看全文>
每天吃一片阿司匹林有什么益處和風險?
阿司匹林是我們生活中常見藥材,具有解熱鎮痛的功效。對于老年人,每天低劑量的服用阿司匹林能夠降低患上動脈硬化的幾率,防止心...查看全文>
+ 查看更多
大雪養生要注意什么?專家教你以溫熱食療驅散寒氣
12月7日,我們將迎來二十四節氣當中的大雪。到了大雪時節,不僅很多地方已經飄起了雪花,而且全國各地大多都已經有了很濃的冬...查看全文>
冬季潤肺去燥吃什么?這些鮮花即養生又入藥
初冬季節,天氣變得寒冷干燥,人們容易患呼吸道傳染病,如感冒、咳嗽、肺炎等。因此,不少人便開始吃一些潤肺去燥的食物來預防干...查看全文>
小雪時節慎防呼吸道疾病 專家教你小雪飲食養生秘籍
在11月下旬,隨著一波一波冷空氣的來襲,氣溫不斷降低,我們也迎來了24節氣中的小雪。進入小雪,緯度偏北的地區降水逐漸從降...查看全文>
為什么腦?;頰咴嚼叢蕉??避開這五個原因就可以了
腦梗這種疾病是現在比較常見的疾病之一,而且腦梗塞患者的年齡也呈現不斷下降的趨勢。不得不說腦梗給我們的生活帶來了很多不便,...查看全文>
立冬后就應該大補嗎?專家教你立冬時節進補法則
11月8日是冬季的第一個節氣:立冬,顧名思義,立冬就意味著冬季的來臨。隨著天氣和氣候的轉變,我們的養生策略自然也應該有所...查看全文>
+ 查看更多
冬季減肥難操作? 謹記這些點讓你成功瘦身
冬季寒冷干燥,估計大部分人都喜歡悶在被窩里不想出去,所以也相應地囤積了很多脂肪,所以想要減肥的人不能懶啦,那么冬季減肥要...查看全文>
跑步的時候肚子兩邊疼該怎樣解決?
跑步屬于很好的有氧運動,不會受到任何時間和場地的影響,不僅能夠提高心肺功能,提高抵抗力和免疫力,同時磨練了人們的意志,但...查看全文>
深蹲到底好不好?對半月板的傷害有多大?
堅持做深蹲能給身體帶來一定的好處,增強了膝蓋肌肉,提高了全身力量,同時也防止衰老,提高了人們的心肺功能,但是深蹲時也要控...查看全文>
跑步大有講究,一定要掌握這5個小技巧
現在有很多人都熱愛跑步,跑步是一個很好的運動方式,跑步不僅能強身健體,還能讓身上多余的脂肪被燃燒掉,但是有些人沒有注意跑...查看全文>
運動前要做拉伸,應掌握這5個拉伸技巧
在我們健身前都會做拉伸運動來提升增肌效果。如果你打算在暑假去健身房執行一些減肥計劃,一定要了解拉伸運動的相關事宜。查看全文>
+ 查看更多
立春 雨水 驚蟄 春分 清明 谷雨 立夏 小滿 芒種 夏至 小暑 大暑 立秋 處暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

立春立春太陽位于黃經315°,春季2月3-5日交節。春意味著風和日暖、鳥語花香、萬物生長、春耕播種...查看更多>

雨水雨水太陽位于黃經330°,春季2月18-20日交節。雨水節氣前后,萬物開始萌動,春天就要到了...查看更多>

驚蟄驚蟄太陽位于黃經345°,春季3月5日或6日交節。驚蟄時節,氣溫回升,雨水增多,農家無閑...查看更多>

春分春分太陽位于黃經0°,春季3月19-22日交節。春分時節,岸柳青青,鶯飛草長,小麥拔節,油菜花香...查看更多>

清明清明春季4月5日交節。清明節是節氣與節日的合體,與純粹節氣不同,吸收融合了寒食節與上巳節...查看更多>

谷雨谷雨太陽位于黃經30°,春季4月19-21日交節。谷雨時節,天氣雖轉暖,但雨水漸多,空氣濕度...查看更多>

立夏立夏太陽位于黃經45°,夏季5月5-7日交節。進入五月,很多地方槐花正開。立夏時節,萬物繁茂...查看更多>

小滿小滿太陽位于黃經60°,夏季5月18-22日交節。小滿時節,各地漸次進入夏季, 南北溫差進一步縮小...查看更多>

芒種芒種太陽位于黃經75°,夏季6月5-7日交節。芒種時節,雨量充沛,氣溫顯著升高,江南進入梅雨...查看更多>

夏至夏至太陽位于黃經90°,夏季6月20-22日交節。夏至時節,午后至傍晚易形成雷陣雨,夏雨隔田坎...查看更多>

小暑小暑太陽位于黃經105°,夏季7月7-9日交節。小暑時節,氣溫升高,熱帶氣旋活動頻繁,登陸我國...查看更多>

大暑大暑太陽位于黃經120°,夏季7月22-24日交節。大暑時節,是我國一年日照最多、氣溫最高的時期...查看更多>

立秋立秋太陽位于黃經135°,秋季8月7-9日交節。立秋時節天氣依然炎熱,出現中午熱、早晚涼的尜尜天...查看更多>

處暑處暑太陽位于黃經150°,秋季8月22-24日交節。處暑時節大部分地區氣溫逐漸下降,由炎熱向寒冷...查看更多>

白露白露太陽位于黃經165°,秋季9月7或8日交節。白露時節,明顯感覺炎熱夏天已過去,天氣明顯轉涼...查看更多>

秋分秋分太陽位于黃經180°,秋季9月22-24日交節。秋分時節,大部分地區進入秋季,一場秋雨一場寒...查看更多>

寒露寒露太陽位于黃經195°,秋季10月7-9日交節。寒露時節,露水增多氣溫更低。部分地區出現霜凍...查看更多>

霜降霜降太陽位于黃經210°,秋季10月22-24日交節。霜降時節,表示天氣寒冷,大地將產生初霜的現象...查看更多>

立冬立冬太陽位于黃經225°,冬季11月6-8日交節。立冬時節不會太冷,氣溫逐漸下降,可出現小陽春...查看更多>

小雪小雪太陽位于黃經240°,冬季11月21-23日交節。小雪時節,是寒潮和冷空氣活動頻數較高的節氣...查看更多>

大雪大雪太陽位于黃經255°,冬季12月6-8日交節。大雪時節,大部分地區的最低溫度都降到0℃或以下...查看更多>

冬至冬至太陽位于黃經270°,冬季12月21-23日交節。冬至兼具自然人文內涵,有冬至大如年的講法...查看更多>

小寒小寒太陽位于黃經285°,冬季1月4-6日交節。小寒時節,標志進入全年最冷時期,大風、雨雪頻繁...查看更多>

大寒大寒太陽位于黃經300°,冬季1月19-21日交節。大寒時節風大低溫,地面積雪不化,呈現冰天雪地...查看更多>

人群養生
女人 男人 老人 名人 兩性
宮寒體虛該如何改善 這些方法讓你驅寒補血
宮寒體虛相信很多女生都遇到過,宮寒的人容易頭暈目眩肚子脹痛,甚至有時候腰酸,導致經期也不正常,這對女孩子來說是非常不健康...查看全文>
分娩前哪些檢查是必不可少的 有什么作用?
女性懷孕后需要定期去醫院做產前檢查,這樣能看看胎兒的發育情況以及孕婦的身體健康狀態。尤其是分娩前的一些檢查是必不可少的,...查看全文>
55歲的女性節育環要去掉嗎?在體內會有什么影響?
節育環屬于常見的避孕方式,通過手術的方式放置在女性的子宮里,防止卵子排出,從而達到了避孕功效,但是不能長時間久,待到了一...查看全文>
+ 查看更多
男性“高潮”來得太慢?是什么原因導致射精延遲
一部分人因為認為性生活的時間越長越好,其實不然。性高潮來得太慢被稱為射精延遲,引起射精延遲的因素有很多,比如心理因素或者...查看全文>
身體發出什么“信號”說明前列腺炎在路上?
對于男性來講,前列腺是一個比較重要的生殖器官部位,在平時如果沒有多加注意?;ず們傲邢?,很容易讓它發生問題而導致生殖系統跟...查看全文>
男子長瘤竟分泌乳汁?泌乳素瘤是什么回事
說起乳汁分泌大多數人都知道這是女性的專屬,女性在懷孕期間就會分泌乳汁為孕育胎兒做準備。而近日有新聞報道一個二十多歲的男子...查看全文>
+ 查看更多
老人冬季早起有哪些禁忌 冬天應該怎么養生?
大家都知道早睡早起對身體有好處,但是冬天也要早起嗎?冬季早起還是有許多地方需要注意的,尤其是對老年人來說,那么老年人冬天...查看全文>
老年人吃藥別犯這些錯誤 否則傷身丟命
在生活中我們難免會生病,為了能盡早的恢復健康,一般都是根據醫囑吃藥。不過在吃藥過程中還是有很多禁忌的,如果不注意這些事項...查看全文>
老伯生吞魚膽住進ICU 專家提醒:魚膽有毒勿食用
怕上火,清熱解毒是廣東人經常身體力行的事情。喝涼茶、煲湯這些似乎已經不能滿足人們下火的決心。有人把快速清熱解毒的方向投向...查看全文>
+ 查看更多
辦公族久坐很傷身 一定要避開這幾個禁忌!
隨著社會的發展,很多人都擁有了自己的工作,一些辦公族在辦公室中天天要對著電腦,這對身體是一個很不好的影響。一些不良的習慣...查看全文>
上班族該如何徹底緩解肩頸痛?
一天到晚對著電腦工作的人群,往往形成一種“職業病”,肩頸部位和斷了一樣疼,痛苦不堪,在骨科、關節外科門診上經常見到這樣的...查看全文>
上班族的飲食原則有哪些?早餐一定要吃飽
對于上班族來說一定要科學合理的搭配飲食,不僅要考慮自己吃什么食物,同時要把握好吃食物的時間,這樣才能夠遠離亞健康的狀態,...查看全文>
+ 查看更多
中醫養生
特色療法 中藥大全 體質養生 經絡養生
打封閉針有什么危害?不要輕易嘗試
封閉針即封閉療法,這是一種很常見的治療方式,主要是利用不同劑量的藥物進行注射,從而達到更好的局部麻醉作用,以此來幫助人們...查看全文>
“虎符”竟也可刮痧?神奇虎符銅砭刮痧療法你可知
虎符是古代傳達命令或調兵遣將所用的憑證,相當于現代的中央軍委命令。如果虎符被中醫掌握,用“兵符”治???這是什么黑暗療法?...查看全文>
35歲IT帥哥手麻木半年 一查竟是頸椎病
頸椎病可以說是如今很常見的疾病,特別是辦公室人群以及長期久坐的人,更是高發人群。近日,一位35歲的IT帥哥小陳就因右手臂...查看全文>
+ 查看更多
中藥也可以幫助減肥?產后媽媽該如何保持好身材
中藥對于減肥也有一定的功效,對于女人來說,除了運動,飲食方面也是減肥的關鍵因素,而中醫減肥恰好能滿足女人健康減肥的需求,...查看全文>
為什么喝完菊花茶拉肚子?專家教你正確喝菊花茶
喝菊花茶是很多人都會有的習慣,喝起來不僅方便,而且還能帶來不錯的養生保健效果。但也有一些人發現了,自己似乎和菊花茶“八字...查看全文>
喝菊花茶能養肝降血壓?專家:需找對種類
菊花是家居常見的綠化花卉,同時曬干后又是一種養生藥材。日常生活中,保溫杯最常見的藥材除了枸杞大概就要數菊花了。菊花茶不僅...查看全文>
+ 查看更多
異常排屁是疾病信號 有哪些需要注意的方面呢?
放屁屬于正常的生理現象,是因為吃了太多產氣的食物或者細菌分解所引起的,但是可以通過放屁的次數和氣味來看出身體健康情況。查看全文>
長時間不吃晚飯的人,身體會有什么變化
有很多減肥期間的人群會通過不吃晚餐的方式來達到減肥的功效,確實能達到瘦身的效果,但是長時間下去會對身體健康帶來損傷。查看全文>
指甲有豎紋的原因是什么?主要是這6個原因在作怪
在正常情況下指甲光滑而且呈現淡粉色,可以說指甲是身體健康的晴雨表,通過指甲看出身體上的異常,當指甲上出現橫紋時有可能是疾...查看全文>
+ 查看更多
拔罐是去濕氣還是去火氣?
拔罐是大家都不陌生的一種理療方式,我們也經常在人別人的身上看見拔火罐的痕跡,雖然這些痕跡不是特別美觀,但是拔火罐也有自身...查看全文>
經絡不通會對人體造成什么影響?
經絡,是人體功能的調控系統,經絡不通會造成身體中營養無法正常供給,新陳代謝無法正常運行,會嚴重影響身體健康,長期下來就會...查看全文>
經常頸椎、腰椎痛怎么辦?不妨試試嶺南飛針療法
生活中,很多老年人難免會出現頸椎、腰椎疼痛等病癥,進而給生活帶來一定影響。那么,經常頸椎、腰椎痛怎么辦?2019年6月5...查看全文>
+ 查看更多
健康生活
健康出行 健康用品 居家生活 養生常識
更多知識>
夏季旅游需謹慎 這4項旅游活動不要輕易嘗試
暑假已經如期而至,現在很多人已經計劃著去哪里旅游,去體驗什么活動項目,但是除了我們可以輕輕松松的體驗這些活動之外,人生安...查看全文>
冬季出行注意事項 旅行就該健康和快樂
大家都想在假期旅行中玩得開心,但是如果在旅行期間健康狀況出了問題就太讓人掃興了。因此當我們出去游玩時,千萬不要忘記照顧好...查看全文>
寶寶臉部出現高原紅怎么辦 五招幫你輕松解決
寶寶臉色發紅怎么回事?其實這就是高原紅現象。那么寶寶出現高原紅該怎么辦呢?下面我們一起來看看具體的方法吧。查看全文>
+ 查看更多
吃阿司匹林對身體會有什么影響?
在生活中很多患有心腦血管疾病的患者都會認識阿司匹林這類藥物,都知道阿司匹林是一種抗血小板凝聚的藥物,它能夠幫助一些患有心...查看全文>
刷牙時是否需將牙膏蘸水?生活用品的8大誤解
刷牙時是否需要將牙膏蘸水?洗發水能充當洗滌劑嗎?消費者對牙膏、洗發水等生活用品誤解并錯誤使用的情況很多,建議了解清楚后再...查看全文>
夏天吹空調會生??? 6招教你用好空調不生病
夏天天氣炎熱,空調是使用頻率最高的電器之一??扇從脅簧偃艘蛭盞韉氖褂貌壞幣⒘艘幌盜械募膊?,那么空調有哪些要掌握正確使...查看全文>
+ 查看更多
男子被毒蛇咬自斷食指 被蛇咬傷要怎么辦?
近日一名湖南株洲縣南陽橋的男性在地里扯草時被毒蛇咬傷了右手食指。這名男性先用繩子捆扎手指半小時,到家后尋出菜刀,手起刀落...查看全文>
長期臥床玩手機,導致高位截癱?
是的。查看全文>
右耳接電話會傷害大腦嗎?
不會。查看全文>
+ 查看更多
想要讓自己的大腦更健康,給你這幾個建議!
大腦是我們人體的中樞系統,它支配著我們人體的身心活動。如果大腦不夠健康,那么人的身體就會出現很大的?;?。所以在平時我們一...查看全文>
去醫院看病有什么需要注意?專家送你就診全攻略
覺得身體不舒服,自然需要到醫院看病,但一旦去到醫院,不少患者會感覺相當“蒙圈”,既不知道自己要做什么,也不知道具體掛什么...查看全文>
經常吃耗油對身體有沒有壞處?要注意什么?
蠔油是我們生活中常見的調料味,味道非常的鮮美而且具有很高的營養價值,特別適合于生長發育期以及缺鋅的兒童,那經常吃蠔油對身...查看全文>
+ 查看更多
養生管家
脫發
腎虛脫發 脫發偏方脫發飲食脫發原因
經絡
疏通經絡十二經絡人體經絡經絡養生
脾胃
脾胃虛寒調理脾胃脾胃不和脾胃虛弱
穴位
穴位敷貼穴位圖解艾炙穴位穴位養生
去火
清熱去火怎么去火孕婦去火去火食物
減肥
健身減肥中醫減肥埋線減肥減肥藥
面癱
面癱治療面癱癥狀面癱用藥面癱偏方
眩暈
眩暈病眩暈治療眩暈貼眩暈原因
肝病養生
肝脾腫大養肝茶肝郁脾虛護肝茶
康復
骨折康復產后康復癌癥康復術后康復
運動
養生運動運動健身健康運動運動保健
保健品
老年保健抗癌保健兒童保健性保健品
今日推薦