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    性早熟
    掛號科室:生殖健康 同類疾?。?a target='_blank'>性早熟

    老11选5历史开奖结果:骨齡一般到幾歲停止長高?

    2019-03-30 07:46:03      家庭醫生在線

    老11选5图表 www.zjqyp.com 骨齡是對骨骼年齡的簡稱,通過對左手腕骨行X線片檢查,對骨骼的發育程度做出判斷,以確定骨齡。

    目前注意三個年齡段:

    一,4周歲時。4周歲是排除孩子有影響長高的先天性疾病,以便盡早治療。判定兒童矮小有一條黃金分界線,那就是4歲。4歲左右,人體內生長激素、甲狀腺素已基本形成,飲食、睡眠習慣逐漸形成,這些條件對今后的生長發育都起著決定性作用。

    二,男孩八九歲時,女孩七八歲時,也就是在性發育前,判斷孩子生長發育是否正常,生理年齡與生活年齡是否相符,有無性早熟跡象。

    三,十二三歲時,主要目的是為了看孩子的生長發育情況,也可以進行最終身高的預測。孩子年齡越小,骨骺的軟骨層增生及分化越活躍,生長的潛力及空間越大。家長千萬不要等到孩子發育后期,如15—18歲時才注意,此時骨骺接近閉合,生長潛力很小。

    通過骨齡估算升高,是很多人對骨齡作用的了解,確實骨齡與兒童身高關系密不可分,根據當前的狀況,可以對以后能夠長多高做出估計,這種操作的實現是通過公式計算所得,所以結果的可信度不言而喻,因為兒童的生長發育,與發育期間的運動強度、營養程度十分相關,公式估計僅依靠目前的發展趨勢做出估計,發育過程中的很多因素都會影響。所以不要錯過生長快速期,大多數女孩子的身高突長是在12歲左右,90%以上女童身高增長最快的年齡在11-13歲之間。家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。

    為了讓孩子能長得高一些,一定要注意以下幾點:

    1,注重營養補充。體格正常生長所需的能量、蛋白質、氨基酸等,需要由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。 骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足;維生素A缺乏會使骨變短變厚;維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。

    2,重視運動鍛煉。體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高。體育鍛煉應盡量選擇拉單杠、跳繩、籃球等縱向運動,有助于孩子長高。

    3,養成早睡早起的習慣。熟睡狀態下,每天晚上10-12點和清晨5點左右,是生長激素分泌的高峰期,因此兒童應在晚上9點前入睡,早上6:30或7:00后起床,以保證生長激素更好地分泌。

    (責任編輯:何詩雅 )

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