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    老11选5开奖结果走势图一定牛:枸杞菊花茶有必要天天喝嗎?長期食用對身體有什么影響

    2019-11-23 00:26:12      

    老11选5图表 www.zjqyp.com 枸杞菊花是兩種比較常見的藥材,在生活中很多人知道它們能夠幫助清肝養目,所以在平時也會用枸杞和菊花泡水當茶飲用,由于這兩種藥材比較常見,而且副作用比較小,所以很多人會將枸杞菊花茶當做水每天飲用,認為對身體有好處,卻不知枸杞菊花茶是不能夠天天喝的,長期飲用會對身體造成傷害。

    枸杞菊花茶有必要天天喝嗎?

    在生活中有很多人有將花茶當做水飲用的習慣,特別是將枸杞菊花茶,他們認為狗菊花有降火明目,清熱解毒,而枸杞能夠養肝益目,所以兩者搭配飲用不會對身體造成傷害,卻不知不管是什么花茶,不管它們對身體是不是有副作用,都沒必要天天飲用,畢竟是藥三分毒,天天飲用也會帶來傷害。

    長期飲用枸杞菊花茶對身體有什么影響?

    雖然菊花和枸杞對身體有很大的營養價值,它會帶來很多好處,但是菊花是性寒的食材,它有清熱解毒的作用,對于一些上火的現象有改善。但如果是體質寒冷的人,在長時間飲用菊花枸杞茶后很容易導致腹瀉,胃痛等腸胃癥狀。所以要注意并不能夠天天飲用枸杞菊花茶,特別是一些體質寒冷的人群,更容易讓身體的寒性增加。

    另外在平時飲用枸杞菊花茶的時候也要注意,盡量不要喝隔夜茶,因為枸杞菊花茶中含有大量的抗化物質,這些物質可以清除身體中的自由基,但這些物質不夠穩定,時間一長很容易發生氧化,會失去它原有的效果,特別是在放置隔夜后,因此不要將喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天飲用,很容易帶來傷害。

    另外,除了菊花,枸杞在食用的時候也要特別注意,中山大學孫逸仙紀念醫院臨床營養科醫師何鳳怡曾接受采訪表示,枸杞性溫,一些患有感冒發燒身體有炎癥的人要特別注意盡量不要服用,另外孕婦在孕期也不能經常飲用,避免過猶不及。

    總的來說,枸杞菊花雖然對身體有好處,將這兩種泡水當茶飲用對身體也有益,但是要知道不能過于頻繁,不能天天服用,畢竟任何東西長時間食用反而會帶來傷害,尤其是藥。而且枸杞菊花茶如果飲用不慎,還可能帶來一系列傷害,特別是是一些特殊人群,所以一定要格外注意。

    本文指導醫生:
    何鳳怡
    擅長疾?。?/dt>
    肥胖、糖尿病、痛風等慢性疾病的營養治療。 [詳細]

    (責任編輯:何詩雅 )

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